gute leckere rezepte zum abnehmen
ich und meine freundin wollen uns mit viel sport und gesunder ernährung wieder richtig auf trapp bringen und auch ein paar kilos runter kreigen wir wollen nicht komische diäten machen sonder uns lieber mit sport und gesunder ernährung schlank kriegen habt ihr ein paar gesunde fett arme rezepte für uns ??? bitte antwortet
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Wasser, Früchte, Gemüse, Nüsse, Feigen, Spargeln, Datteln etc.
Menues sind da leider keine drin:-)) Viel Erfolg
Wenn Du das Stichwort "fettarm" bei Chefkoch oder einem ähnlichen Anbieter angibst, bekommst Du sehr leckere Rezepte. Huhn bietet sich sehr an, wenig fett, viel Beilagen... Frag doch mal bei Deiner Krankenkasse, die meisten bieten ein Programm, bei dem Du entweder etwas zugeschickt bekommst, oder im Internet Rezepte und Tipps nachlesen kannst. Mir hat das sehr gut gefallen und auch ein bisschen geholfen :-)
FDH hilft immer noch am besten !
seregwen am 6. Januar 2009 10:02 nicht wirklich
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