Frage von RBurgundy, 56

Gute Kochbücher zum Abnehmen?

Hallo,

mein Problem ist, dass ich kein guter Koch bin. Gerade wenn ich einen anstrengenden Arbeitstag hatte, möchte ich daher was haben was schnell geht. Ewig im Internet nach Rezepten zu suchen ist daher nicht mein Ding.

Habt ihr Buchtipps für Kochbücher, die Rezepte beinhalten, die nicht so teuer, gesund und nicht zu kalorienreich sind und relativ schnell zubereitbar sind?

Antwort
von KathrinWerner, 36

Meist stehen entsprechende Rezepte in Frauenzeitschriften. Aber um es kurz zu machen.Eine Pfanne nehmen, die ohne Fett brät, also gut beschichtet ist. Fleisch von Pute oder Lachs ( Fisch) rein. Braten! Dann Gemüse dazu. Mal Paprika schnippeln oder grüne Gurke oder Bohnen aus Büchse dazu. Mit Pfeffer würzen.  Da nimmt man ab und es geht ruck zuck. Puteenfilets gibt es eingefroren. Das ist preiswert. Früh rauslegen dann ist es aufgetaut, wenn man von der Arbeit kommt und kochen will. Ebenso mit Fisch. 

Antwort
von wollyuno, 43

kochbücher essen,ist etwas mühsam aber durch den geringen nährwert nimmt man schnell ab,lach

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community