wernilein am 04.01.2009 um 22:39 Uhr
Kann mir mal jemand einen guten Rat geben , wie man gut schläft?

dicke decke, fenster kippen und leise musik.....das wird schon.

Heiße Zitrone mit braunem Zucker und einem Schuss Rum.
Schlaf gut! :-)

Mach den Fernseher an ... der Rest geht von allein.
Gutes Nächtle.

so lange bei GF bleiben, bis Du "müde" bist ;o)))
Gute Nacht - und träum süss ;o)))

Tee mit Rum.
Wenn´s nicht hilft: Rum mit Tee.
wernilein am 4. Januar 2009 22:42 gehts auch ohne Tee,:-))
Paintybear am 4. Januar 2009 22:49 So weit komm ich nie....schnarch

ich hab mal gelesen das eine Tasse Milch vor dem schlafen gut sei ... hab es auch ausprobiert und es hilft ;)

Die geben Antworten da kann mann nur staunen, mal ganz im ernst du bist übersäuert, 80% der Krnkheiten sind folgen von übersuerung. Wenn ich dir helfen soll lass es mich wissen.