Gut oder schlechter Fitnessplan?

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2 Antworten

Hallo! 

Versuche beim Coopertest von Tag zu Tag eine bessere Leistung zu vollbringen.

Coopertest braucht zunächst Ausdauer und dafür ist das alles kontraproduktiv.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Was ist mit dem Rest vom Körper

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Kommentar von Cicco97
24.04.2016, 20:42

Beine trainier ich nach ein paar Wochen.. Will ein wenig Masse an den Beinen verlieren.. Am Po muss ich auch Masse verlieren und am Bauch will ich abnehem dann fsnge ich an die Muskeln auch zu trainieren..

Welcher Rest meinst du noch?

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