Gusundes, schnelles Essen für den ganzen Tag als Sportler. Brauche ein paar Tipps für die gesunde Ernährung, könnt ihr mir weiterhelfen?

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1 Antwort

Bananen, Haferflocken, milch, Buttermilch, ayran, trockenobst, gemüse, frischkäse, Magerquark, eier, fisch, fleisch... :-)

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