Frage von Vega1987, 34

Guacamole bei Diabetes OK?

Antwort
von Ballerie, 23

In Avocados sind kaum Kohlenhydrate, also auf jeden Fall oaky. Bei fertigen Guacamole kannst du ja auch nachsehen, wie viel zucker darin ist.

Antwort
von Cassiopeija, 13

Natürlich ist sie Ok, vor allem wenn man sie selbst herstellt.

Selbst hergestellt hat sie ca. 0,3 - 0,5 KE auf 100g, gekaufte liegt meist wegen den Verdickungsmitteln etwas höher, aber immer noch bei moderaten 0,8 - 1,0 KE auf 100g.

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