Frage von NigglCen, 39

Grundlos unglücklich, was tut man dagegen?

Hallo Leute, sei einer gewissen Zeit bin ich ziemlich unglücklich, aber ich weiß nicht warum. In der schule läuft alles normal, im Freundeskreis ist alles okay, trotzdem fühle ich mich so leer... habt ihr irgendwelche Vorschläge wie ich diese unglücklichkeit wieder aus meinem Leben schaffen kann?

Antwort
von Trela1809, 20

Hey,

Scheinbar bist du ein so intelligenter und starker Mensch, dass du unterfordert bist. Denn wenn das Gehirn nichts zu tun hat, sucht es sich selber eine Beschäftigung, die dann meistens nichts mit glücklich sein am Hut hat. 

Schaffe neue Interessen, etwas wofür du dich wirklich freiwillig engagierst. Zusätzlich solltest du (falls noch nicht) regelmäßig Ausdauersport machen. Gehe aus deiner Komfortzone raus. Überwinde Ängste und es öffnen sich dir immer neue Gebiete.

Alex

Kommentar von NigglCen ,

Vielen dank für die antwort Alex :)

Antwort
von Empylice, 21

Wie lange genau geht denn das schon?

Vielleicht hilft es, wenn du mit einer Person, der du vertraust, darüber sprichst. Wenn das seit Monaten so geht, könnte es eine Depression sein.

Ich bin kein Arzt oder Psychologe, aber ehemalig Depressive. Es ist auch eine Möglichkeit, dich deinem Hausarzt anzuvertrauen.

LG

Empylice

PS: Kannst mich jederzeit fragen, wenn du möchtest. =)

Kommentar von NigglCen ,

erst seit drei Tagen also ich würde nicht sagen es sei eine Depression.

Kommentar von Empylice ,

Ok, dann versuch erstmal, was Trela sagt. =)

Antwort
von DevGeilo, 7

Hey Was helfen könnte wäre vielleicht eine Sportart oder ein/e Freund/Inn mit der/dem man etwas unternimmt und sich ablenken kann. Ich persönlich lenke mich oft mit Sport ab, dass macht mich sehr happy. Vielleicht hilft es dir ja. :)

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