Frage von D0miM, 21

Grüntee extrakt?

Hi,

ist es sinnvoll als Kraftsportler Grüntee extrakt kapseln einzunehmen ? Und welche Wirkung hat das enthaltene koffein bei einer Einnahme vor dem Training?

Vielen Dank

Antwort
von TimAlex, 18

Das Koffein im grünen Tee wirkt wie normales Koffein, es steigert also deine Konzentrations und Leistungsfähig( natürlich nur begrenzt) aber als Natural bösester vor dem Training ist das eine sinnvolle Idee :)

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