Golfen mit Rückenproblemen?
Darf man eigentlich nach einem gut ausgeheilten Bandscheibenvorfall wieder golfen? Ist Golfen generell ungesund für den Rücken?
Antworten
Ein Bekannter von mir hatte auch eine Rücken Operation und spielt wieder ganz normal Golf, allerdings hat er es nicht erst gelernt, sondern hat davor schon Jahre lang gespielt, das könnte wichtig sein, weil man dann schon die richtige Technik hat und ohne Kraft und unverkrampft spielen kann.
Du solltest vorsichtig wieder damit anfangen, aber wenn du die Technik beherrschst und der Vorfall ausgeheilt ist, dann kannst du auch wieder spielen.
Ich wäre sehr vorsichtig und würde ernsthaft überlegen, dass Golfspielen vorerst zu unterbrechen. Bei jedem einzelnen Schlag musst Du den Rücken so verwringen, sprich verdrehen, dass bei jedem Schlag eine erhebliche Rotation stattfindet, was zu Lasten der Bandscheiben geht. Ich würde es zunächst einmal lassen.
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