Frage von HassanAmir, 10

Gk training oder Splitt als ringer+ Er ährungstipps?

Guten Tag Sportsfreunde! Ich würde gerne wissen ob man als Ringer eher einen Gk training oder einen Splitt machen sollte. Und welche Übungen sollte ich machen? Außerdem würde ich mich über paar infos über sie Ernährung eines Ringers freuen

Mit freundlichen Grüßen hassan

Antwort
von Kimmobb, 3

Ich würde grundsätzlich zu einem GK raten. Dr von fitness-experts ist gut - viele Grundübungen.

Wieso fragst du aber nicht einfach deinen Trainer fürs Ringen? Der kann mit Sicherheit dir bessere Ratschläge geben. 

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