gibts passable videos-anleitungen für seniorensport, vornehmlich so was wie dehnung, gymnastik etc.?
gartenzwergin am 06.10.2008 um 20:57 Uhr
habe ähnliche frage heute schon mal gestellt. ich suche für meine eltern ein bißchen was zur anleitung für dehnungsübungen, gymnastik, ausdauer, rückenübungen, problemzonen, evtl. tai chi o.ä. da meine eltern auf dem stand der video-technik stehen geblieben sind und auch keinen computer haben (und auch nie anschaffen werden), suche ich definitiv video-kassetten.
hat jemand da mal einen tipp, wo man so etwas finden kann?
ich würd meinen eltern gerne ein bißchen auf die sprüng helfen, da sie duaernd über irgendwelche zipperlein jammern, aber selbst nicht viel für ihren körper tun außer hin und wieder spazieren gehen und im sommer mal schwimmen im see, und auch das viel zu selten.
ich möchte meine letern noch ein weilchen behalten. darum würd ich ihnen gerne mal etwas sanft in den hintern treten, damit sie sich ein bißchen bewegen. ons klappt ist noch ne andre frage. aber versuchen würd ich es schon gern, sie dazu zu bewegen.
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