Gibts ein wirksames Hausmittel gegen Blähungen?
Normalerweise bin ich flott um den Block marschiert, um mich wieder wohl zu fühlen, im Moment hilft das nicht mehr, was weiß andere Tricks?
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Versuche u.a. auch mal Folgendes: Lege Dich ins Bett auf eine Seite und winkle das obere Bein ganz bequem an den Körper an, das untere Bein bleibt möglichst gestreckt. Dadurch entsprannt der Körper und entlüftet leichter. Mal hilft dies, mal hilft das, einfach ausprobieren. - Ein Tipp von meiner Mutter, der manchmal was gebracht hatte. -
Ein Tee aus Kümmel gesüst mit Honig, oder Fenchelhonig aus dem Reformhaus oder Apotheke und auch Pfefferminzoel helfen ganz gut.
Gruß engelhaar!
Einfach etwas Schwarzkümmel essen, soviel, wie zwischen die Fingerspitzen passt.
Dieser Tee hilft sehr gut gegen Blähungen: 20 g Kümmel zerstoßen und mit 10 g Fenchel, 10 Anis und 10 g Koriander mischen. 2 ZL davon mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen! Den Tee ein bis zweimal täglich ungesüßt trinken!
Um die Verdauung nachhaltig in Schwung zu bringen und Blähungen endgültig loszuwerden, braucht man eine ballaststoffhaltige Ernährung. Vor allem Psyllium (indischer Flohsamen) hilft sehr gut! Probiers mal mit Psyllium Plus von Intesto!
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