Frage von Feuermond16, 19

Gibt es Übungen um die Kondition oder Kraft während einer Krankheit (mehrere Wochen kein Sport) aufrechtzuerhalten?

Darf mehrere Wochen kein Sport machen, würde aber gerne fit bleiben und suche deshalb Übungen für Kondition, aber auch Krafttraining, die nicht so anstrengend sind, dass sie den Körper zu sehr belasten, da ja krank.

Antwort
von Peterwefer, 15

Darüber solltest Du unbedingt mit Deinem Arzt sprechen. Da wir nicht wissen, um was es sich konkret handelt, können wir Dir da keinen Rat geben.

Antwort
von Androfan, 10

Da musst du halt von neuem anfangen.
Glaubst du der Arzt sagt umsonst du sollst dich nicht anstrengen/belasten

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