Gibt es tatsächlich lösliche Ballaststoffe?
Eine Kollegin sagte heute, es gäbe bereits lösliche Ballaststoffe, die man in Getränke oder so einrühren kann. Hab ich noch nie gehört und es würde mich interessieren, ob das stimmt, denn manchmal nehme ich zu wenig zu mir (Weißbrot statt Vollkornbrot und all so Sünden).
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Antworten
Von so einem Mist halte ich nichts: die bessere Variante ist eine vernünftige Ernährung und genug trinken.
Ballaststoffe sind ja nicht nur in Brot... Wenn du viel Obst und Gemüse isst, dann hast du sie auch intus und das in einer Form, wie sie sein Körper hervorragend verarbeiten kann... besser als dieser Mist!
gut durchgemüllerte Kleie ... geht runter wie Butter, da merkst Du nix von !
Schmelzflocken!
Schwör auf Aldi!?
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