Knoblauch, Bewegung, streßfreies Leben, Beamter z.B..

Weissdorn, Knoblauch und Artischocke sind schon genannt.

Möglichst basische Ernährung, also viel Kartoffeln , Mohrrüben etc.

Gleichzeitg säuernde Ernährung vermeiden ( Kaffee, Alkohol, Fleisch etc)

und viel, viel Wasser OHNE Kohlensäure

Neben dem Einsatz von Medikamenten können natürliche Heilmittel wie Weißdorn, Artischocke und Knoblauch das Herz-Kreislaufsystem stärken und in vielfältiger Weise das Fortschreiten der Arterienverkalkung verhindern.

Aus: http://www.gesund.co.at/GESUND/Arteriosklerose.htm

Habe mal eben in meinem Buch mit Omas großen Hausmitteln geblättert: Eine monatliche Darmentgiftung auf Apfelbasis, zur Vorbeugung Tee aus Buchweizenkraut, ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, Knoblauch, Weißdorn, außerdem die Kohlsorten Blumenkohl, Grünkohl, Kohlrabi und Wirsingkohl. Hier die einfachste Methode zur Verhinderung von Arteriosklerose: Regelmäßig eine - möglichst frische - rohe Zwiebel essen. Vorbeugend wirkt auch ein schmackhafter Zwiebelsalat mit Olivenöl und Zitrone: Zwiebeln in feine Ringe schneiden, mit Olivenöl und Zitronensaft mischen und evtl. mit Pfeffer abschmecken. Dieser Salat kann kurmässig über 4-6 Wochen täglich gegessen werden.

Knoblauch und Sport. Außerdem eine vernünftige Ernährung.