Frage von Juliigreen, 25

Gibt es einen Zwischenweg?

Hey zusammen, Ich stecke gerade in einer kleinen Zwickmühle. Und zwar hab ich vor einiger Zeit angefangen wenig bis gar nichts mehr zu essen, mich immer wenns geht zu bewegen (Sport, hibbeln mit dem Bein..) hab auch mehrere Tipps von Ana- oder Abnehmseiten befolgt, mich ab und zu übergeben und ein "Motivationsbuch" gemacht. Das Problem ist das ich mit der Zeit immer krasseren Heißhunger bekomme und ich es hasse dauernd lügen zu müssen, vor meinen Eltern, Freunden ect. Aber ich kann auch nicht mehr normal essen weil ich dann mega das schlechte gewissen hab und das nur so enden würde dass ich alles wieder auskotz (Sry für den Ausdruck). Ich schau nach den Kalorien bevor ich was ess um zu schauen was ich eher essen soll oder ob es okay ist. Ich hab Angst wieder zu zunehmen wenn ich Jz wieder normal ess. Ich kann also nicht mehr so weiter machen aber auch nicht wieder normal essen. Hätte jmd vllt ein paar Tipps oder Ratschläge für mich? Vllt selbst Erfahrungen gemacht? Lg

Antwort
von Trootz, 19

Gut möglich, dass du Magersüchtig geworden bist. Wenn dem so ist solltest du auf jeden Fall Hilfe aufsuchen. Ich kann dir zu dem ganzen ehrlich gesagt nur sagen, dass das etwas der falsche Ansatz war, denn du gewählt hast. Wenn du Sport treibst und abnehmen willst, dann ist nichts bis kaum was essen kontraproduktiv. Es ist wichtig darauf zu achten was du isst und in welchen Maßen. Wenn man es richtig ernst meint kann man sich vielleicht auch noch an seinem Stoffwechsel orientieren. Also du solltest erst mal Hilfe auf suchen und wenn du danach weiter Sport machen möchtest und einen gesunden Körper, solltest du dich etwas besser informieren was gut für dich ist und was nicht.

Viel Glück :)

Antwort
von MaraMiez, 25

Der Zwischenweg, den du suchst, nennt sich Therapie. Denn solang du Angst hast, dich normal zu ernähren, bleibst du in der Essstörung, in der du jetzt bist. Und es gibt nichts zwischen "essgestört" und "gesund".

Antwort
von FlyingCarpet, 18

Sprich mit dem Hausarzt darüber.

Antwort
von putzfee1, 24

Du bist ganz offensichtlich in die Magersucht gerutscht. Du brauchst Hilfe, da allein wieder herauszukommen ist so gut wie unmöglich. Ich empfehle dir folgende Seite, dort steht auch, wie und wo du dir Hilfe suchen kannst: http://www.bzga-essstoerungen.de/index.php?id=betroffene

Antwort
von Nightlover70, 18

Das hört sich echt nicht gut an.
Auch wenn Du es nicht gerne hören willst, Du brauchst wohl tatsächlich Hilfe. So wie Du es angehst klappt das definitiv dauerhaft nicht.

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