es gab mal ein Medikament nahmens Xenical. Es ist verschreibungspflichtig und wird nur bei extremen Übergewicht von einem Arzt verschrieben. Die Vorraussetzungen sind streng. Bei uns in der Familie habe ich es einmal erlebt. Der Mann stand kurz vor einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall wegen seines enormen Übergewichts und noch Problemen mit dem Cholesterin. Er hat es bekommen zusammen mit einem Lipidsenker (so seine Aussage). Das Medikament ging lange durch die Presse aber es ist jetzt kein Mittel für jemanden der einfach abnehmen will. Das geht nur mit einer konsequenten Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und der vermeidung von anderen Noxen (Rauchen, Alkohol).
Von Appetitzüglern würde ich die Finger lassen, denn viele machen schnell abhängig und sind für Nieren und Leber nicht gut.
Der Beste Weg, der dauerhaft funktioniert ist nun einmal auch der anstrengenste aber immer noch lohnenswert.
Diäten aus Zeitschriften oder Wundermittel helfen wenig bis garnicht aber die Nebenwirkungen sind oft fatal. Also Finger weg!
Ich würde mal mit meinem Arzt über einen Ernährungsplan reden, dann soll er gleich einen Gesundheits-Checkup machen, (vielleicht auch mit einer Ernährungsberaterin) und dann gleich durch in ein gutes Fitnesstudio. Die sollen eine Körperfettmessung machen und für dich einen individuellen Trainingsplan erstellen um deine Ziele zu erreichen.
Die erste zeit wird schwer aber das ist der einzig richtige Weg.
Wenn du dann mal mit Freunden weggehst und du auch ein Eis mitessen willst, dann tu es ohne Gewissensbisse. Gönn es dir und genieße jeden Löffel. Das vermeidet Heißhunger und das Gefühl alles schöne im Leben zu verpassen. Solche Ausrutscher machen nicht dick, wenn alles andere stimmt.
Viel Glück, denn ich weiß du kannst es brauchen. Habe es auch schon hinter mir.
HerrLich, du nimmst den Leuten alle Illusionen und gefährdest hunderte von Arbeitplätzen bei den Schlankpillenherstellern und -vertreibern!
Auweia, dann renne ich mal schnell weg. Das macht dann auch gleich schlank ;-)
Herrlich, HerrLich! ;-)
Herrlich redet Klartext...DH