bei solchen unsinnigen Fragen bleibt nur eine unsinnige Antwort ganz schnell: Amputation

hör nich auf sie!!!.. lass dir Zeit und versuche gesund zu essen... kaufe ein kochbuch und gehe joggen

Nix essen && nix trinken is quatsch. Guck mal oder google mal gesund&aktv das ist ein pogramm wo man auf die blutgruppe einen plan bekomt was man essen macht und was dich speziel dick macht guck da sist super !! :)

wie wäre es mit einem Bandwurm? Dann klappt es garantiert, lol.

Ganz schnell geht da gar nichts und wäre auch ungesund! Langsam aber stetig mit gesundem Essen und ein wenig Sport!

nen Fuß abschneiden oder so :-D

Vermutlich war Dir langweilig, und Deine Frage ist nur ein Jux -

oder Du bist normalgewichtig und leidest unter Schlankheitswahn -

oder Du bist magersüchtig, ein dürres Klappergestell und willst Tips für noch mehr abnehmen ...

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Schnell abnehmen heißt jojo effekt (so googeln)

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Wenn Du Kind oder jugendlich bis 18 J bist, gilt für Dich dieser spezielle BMI-Rechner (Body-Maß-Index):

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten rein, berechnen und unter der Grafik kriegst Du Infos zu Deinem Gewicht.

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Bist Du erwachsen, dann google mit

tools bmi fettrechner

Bei diesem BMI-Rechner wird ebenfalls das Alter berücksichtigt.

Wenn Du sehr muskulös bist, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann kannst Du Deine Maße eher mit dem cm-Maß kontrollieren.

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Diese beiden BMI-Rechner sind sehr gut und schwer zu finden. - Speicher sie Dir gut ab.

und ganz schnell wieder zuzunehmen

Ganz schnell, würde ich nicht raten, aber sicher und nachhaltig hilft die Insulin-Trennkost, auch SiS, Schlank im Schlaf genannt http://www.schlank-im-schlaf-diaet.de/ ...hier findest Du alles, was Du dazu wissen musst.

-fehler beim system gutefrage.net-

Ich wog 2003 über 100 KG, ich habe auf 86 KG abgespeckt, indem ich viel Sport (Fahrrad) und nur leichtes Essen zu mir nahm. Es heisst ja auch ganz klar, keine Nulldiät, sondern eigentlich fast so essen, wie bis man satt wird (wenn der Heisshunger kommt z.B. Beeren mit Joghurt aber auch mal ein Stückchen Schokolade = DAS IST DRIN!).

Eben das ist der Trick, dass z.B. KEINE Süßigkeiten, keinen Kuchen (mit extrem viel Zucker!) und natürlich kein Eisbein oder anderes zu fettes Fleisch.

Ich habe viel Quark und andere Milchprodukte (z.B. Buttermilch) zu mir genommen, Hühnchenfleisch ... und als Öl kommt bei mir nur bis heute das gute Olivenöl (extra vergine) zum Einsatz.

Mach es also nicht zu extrem mit dem Essen, denn es gibt, wenn du z.B. zu wenig isst, einen herben Rückschlag - man nimmt nämlich plötzlich überhaupt gar nicht mehr ab, der Körper geht dann in den Notfall-Modus, nach dem Motto, wenn ich nix kriege, behalte ich meine Reserven.

Nichts mehr essen.

Im Ernst; berechne erst mal deinen BMI, danach den Grundumsatz. Wenn Du nicht viel abnehmen musst, wäre es angebracht, absolut alles Süße wegzulassen.

Jeder Mensch ist anders, deshalb kann man nie pauschal sagen, wie derjenige abnehmen sollte. Es gibt Leute, die wollen abnehmen, obwohl sie schon dünn sind. Deshalb ist es angebrachter, wenn Du Dich in einem Abnehmforum anmeldest.

Nix essen und trinken. Fang aber sofort an!