Frage von DerFrager112233, 62

Gibt es eine gute Sportart zum abmehmen?

Am besten wäre eine Sportart wie z.B. Tischtennis, bei der man wie schon gesagt viel abnimmt.

Antwort
von 0815Interessent, 10

Eine gute Sportart zum Abnehmen, die gleichzeitig deinen Körper gleichmäßig beansprucht, ist Schwimmen. Ansonsten kanns du theoretisch jede Sportart nehmen, in der Ausdauer eine Rolle spielt.

Antwort
von julz3, 10

Von Tischtennis nimmst du nicht ab, da bewegt man sich zwar viel, aber der Kalorienverbrauch ist gering^^ und du baust nur Beinmuskeln an :D

Antwort
von Ichwilwissen, 24

Theoretisch kann man bei jeder Sportart abnehmen, am besten wäre dabei allerdings etwas wo man viel läuft und sich Viel bewegt. Volleyball z.b. 

Antwort
von MxMustermann, 6

Am besten nimmt man bei Ausdauersport ab. Zum Beispiel mit: Rad fahren, joggen, rudern...

Antwort
von zurichboy4, 23

Zum Vorwärmen empfehle ich Treppensteigen - extremer Kalorienverbrauch ;)

Antwort
von KSVT99, 12

Ka wie Alt du bist aber geh Fußball spielen immer so 3-4 std am Tag und nach dem kicken einfach nichmehr essen
Oder geh Fahrrad fahren :)

Antwort
von Pia1500, 9

Joggen und Fahrrad fahren 

Antwort
von peoplelife, 21

Tischtennis?^^ Öhm, ich empfehle dir eher Fahrradfahren. Da schafft man in einem halben Jahr gut 10 - 15kg.

(Kommt auf Anfangsgewicht an, da Muskeln ja mit dazu kommen)

Antwort
von darumlaufeich, 13

Laufsport ganz klar! Gekoppelt mit Calisthenics und Yoga ... Bombe :)

Antwort
von PainFlow, 21

Freeletics....

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