Frage von RegenBogenM, 22

Gibt es eine gute motivierende Sportapp?

Hei, ich möchte bis zum März ein paar Muskeln aufbauen, Vorzugsweise am Bauch und an den Oberschenkeln abspecken. Meine erste Frage würde sich an die Sportprofis, was gibt es für Übungen um Oberschenkel zu straffen und sie dünner zu machen? Meine zweite Frage bezieht sich auf eine hilfreiche motivierende Sportapp (kostenlos) die auch solche Übungen hat und sich auskennt mit den spezifischen Bereichen. Ich habe eine Androidsmartphone. Danke schon im vorraus :)

Antwort
von Bercan, 14

Wenn du dich bei Marathonfitness als Dranbleiber anmeldest (gratis Newsletter) bekommst du alle drei bis vier Tage Motivation Mails. Sehr gute Tipps und so inklusive. Lohnt sich auf jeden Fall.

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