Frage von Joran08, 17

Gibt es eine effektive Methode das eigene Selbstbewusstsein zu fördern und zu trainieren?

Antwort
von Hoehnkules, 4

Es hilft schon sich täglich (auch vor vortägen) einfach mal wie ein superheld hinzustellen und sich selbst sagen das man toll,super,klasse ect. ist. Wenn du das täglich machst dann wirst du es auch. Es kann auch helfen einfach mal in der bahn oder im zug ein bisschen Smalltalk mit dem/der sitznachbar/in zu führen. Du merkst das garnicht schlimm ist und steigerst das dann von tag zu tag. Hoffe es hilft dir. Viel erfolg.

Antwort
von breitio0, 14

autosuggestion... obs hilft, weis ich nicht... ich bin nicht diszipliniert genug dafür

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