Gibt es eine App/Internetseite, bei der man genau ausrechnen Kann, wie viel wasser man am tag braucht?

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2 Antworten

Das mit den 2,5l für Erwachsene ist Schwachsinn, da man durchs Essen bereits Flüssigkeit zu sich nimm. Trink einfach reichlich Wasser und wenn du Durst bekommst, hast du bereist einen Mangel. Ganz einfach. 

Und wie viel Wasser du im Endeffekt wirklich brauchst hängt von einer Anatomie ab (Körperfettanteil.... usw.).

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Kommentar von HavvaNerv27
17.02.2016, 19:15

Vielen dank:)

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