Frage von nichtsebi, 19

Gibt es ein Gen für die schnelligkeit vom muskelaufbau?

Habe das gefühl das sich meine muskeln sehr schnell aufbauen..

Antwort
von Stkuber, 11

Möglich.
Bei mir ist es komplett andersrum.
Trainiere 6x wöchentlich ( Krafttraining) und neben bei Fußballtraining, achte auf die Ernährung. Kalorienüberschuss und genügend Proteine,...

Baue dennoch nur sehr wenig Muskeln auf.
Ist mit fett genauso

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