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Gibt es ein alternatives Nahrungsmittel zu Getreide und Kartoffeln?

gefragt von PeterWettstein am 26.10.2009 um 17:12 Uhr

Ich esse häufig Kartoffelprodukte (Rösti, Pommes Frites, Bratkartoffeln, usw) oder Getreideprodukte (Brot, Teigwaren, Reis, Mais) zum Mittagessen neben Gemüse und/oder Fleisch.

Gibt es alternative Nahrungsmittel zu Getreide und Kartoffeln zur Abwechlung des Menueplans?

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ernährung x 15.063 gesund x 316

pezzi
beantwortet von pezzi am 26. Oktober 2009 17:15
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Schwierig. Kannst dich ja mal durchs Reformhaus kaufen: Quinoa, Sago, Couscous, Hirse etc; ist aber auch alles Getreide, wäre lediglich eine Abwechslung.


anonym
beantwortet von shincro5 am 26. Oktober 2009 17:12
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40% sind getreidekost, keine alternative



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