3
Gibt es beim Yoga eine Art der Ausführung, die man Anfängern besonders empfehlen würde, welche ist das ggf.?
gefragt von clairedeluxe am 01.02.2008 um 12:29 Uhr
Gibt es eine Art von Yoga, die man mir als Anfänger besonders zum Einstieg empfehlen würde oder kann man einfach mit jeder Art von Yoga anfangen? Ich suche etwas zum Entspannen, etwas ruhiges, was kann man da empfehlen, wenn es ein sog. Anfänger-Yoga nicht gibt?
Antworten
beantwortet von bsensual am 1. Februar 2008 13:20
1x
Ich habe mit Hatha-Yoga im Anfängerkurs angefangen. Ein guter Lehrer orientiert sich an der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer. Du machst schnell Fortschritte und kannst weiter darauf aufbauen.
beantwortet von Brainstormer am 1. Februar 2008 12:33
0x
Es gibt viele verschieden Arten von Yoga, du kannst in einem guten Studio auch Schnupperkurse machen und somit deinen Favoriten selber wählen.
Schau doch mal auf www.Jochen-Schweizer.de dort gibt es auch einige angebote und einige Informationen zu Yoga..
Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
