gibt es Alternative zu Haferflocken und Quinoa?

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4 Antworten

Dinkelflocken! Bessere Werte und geschmacklich deutlich besser als Haferflocken!

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Haferflocken sind das beste was man frühstücken kann  !!!

Viele langkettige Kohlenhydrate , bisschen Protein , bisschen Fett ... perfektes Frühstück!

Freunde dich besser damit an. Es gibt keine Alternative :P

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Kommentar von DANIELXXL
20.05.2016, 14:44

Ohdoch. Dinkelflocken;)

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Nun liegt doch letztlich bei dir. Für Muskelaufbau brauchst du lediglich ein Kalorienüberschuss und eine halbwegs ausgewogene Ernährung. Ist dir das zu schwammig, so folgst du einem Programm.

Alternativen sind alle ähnlich. Dinkel. Buchweizen, Couscous usw.

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Mach dir in die Haferflocken Zimt rein😍

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