gewölbte oberschenkel?

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2 Antworten

Naja wenn du schon sicher weißt, dass es muskeln sind dann liegt die Antwort ja schon auf der Hand. Falls du übungen machst die den quadrizeps aufbauen, kannst du davon weniger machen. Aber die Muskelform wirklich zu ändern, funktioniert nicht.

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Ich würde sagen, das ist normal. Aber google vielleicht mal nach Videos zum Beinmuskeltraining und dort wird ja meistens gesagt, für welche Muskelpartie das Training ist. Und schau halt, was du trainieren musst, damit das dicker wird und das ausgleicht, was dich stört.

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