Gewichtszunahme, obwohl ich meine Kalorienmenge nie überschreite?

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2 Antworten

1200 kcal sind eher deutlich zu wenig...

Da ist ja nicht mal dein Grundumsatz abgedeckt.

Dein Stoffwechsel geht auf Sparflamme weil er nicht genügend Nahrung kommt. Jojoeffekt ist damit vorprogrammiert.

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Jeder Stoffwechsel ist anders, das bedeutet, dass es Menschen wie dich gibt, da tickt der Stoffwechsel so, dass wenn man gesund lebt und trotzdem zunimmt, das ist auch andersrum der fall, wenn man viel isst und trotzdem nicht dick wird.

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