Frage von egatu, 14

Gewichtesteigern?

Ich gehe jz seit einem halben Jahr ins Fitnessstudio und habe mich bei den Gewichten nicht wirklich viel verbessert wie kann ich das ändern?

Antwort
von Sasuke34, 14

Du kannst versuchen das Gewicht minimal zu steigern. Nur deine Sätze dürfen nicht drunter leiden. D.h. du solltest deine Sätze trotzdem ordentlich ausführen können.

Antwort
von tobiklab, 13

Steigern und dafür Wiederholungen runter setzen

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