Frage von Micrider, 7

Gewicht zunehmen im gesamten?

Wie kann ich mit (M, 19) so zunehmen das nicht nur der Bauch runder wird. An sich bin ich sehr dünn mit 62 kg bei 1,78 cm. Aber Bauch hatte ich schon immer ein klein wenig und sonst knochiger. Ich würde aber gerb insgesamt etwas neutraler sein. Aber ich will nicht nur am Bauch zunehmen.

Antwort
von Biba85, 5

Kohlehydrate und sport.. 

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