Frage von sugardaddyx, 128

Gewicht verlieren wenn man 5 Tage nur Wasser trinkt, Wie viel?

Also wenn man 1.60cm ist und ca 60 kg wiegt, wie viel würde man an Gewicht verlieren wenn man 5 Tage lang Wasser (Mineralwasser) trinkt? Und ich rede hier nicht vom abnehmen sondern von GEWICHT VERLIEREN also das was auf der Waage angezeigt wird. :D klar könnt ihr das nicht so wirklich wissen,aber vielleicht haben manche schon erfahrungen und können darüber was erzählen. Danke :)

Antwort
von 1weissblaurot1, 68

1kg reines Fett sind 7000kcal

Dein Grundumsatz beträgt ca. 1430. Circa!

Angenommen du bewegst dich nicht, kein Sport, keine Arbeit. Dann würdest du nur deinen Grundumsatz verbrennen.

Also 1430 mal 7 Tage, wären 10.100 kcal in 1 Woche. Also knapp über 7000 kcal.

joaa die waage würde etwa minus 3-4 kg anzeigen. 1kg wäre reines Fett der Rest Wasser und etwas Muskelmasse.

Ist nur ne ungefähre Rechnung.

Wenn du danach normal ist, sind die 4 kg wieder drauf, aber nicht aufgrund von yoyo Effekt, sondern Mageninhalt und Wasser.

Antwort
von CJoe78, 68

Du verlierst viel Wasser. Wenn du 4 Kilo verlierst, sind davon 2-3 Kilo Wasser. Der Rest ist zu etwa 50% Muskeleiweiß, und 50% Fett.

Antwort
von princesszuko, 99

Du verlierst vielleicht 4 kg maximal. Sind danach wenn du wieder isst aber sofort wieder drin. Allgemein ist es nicht gesund für deinen Körper.

Antwort
von Sarih91, 67

Allzu viel wird es nicht sein. Ich könnte dir jetzt nen Vortrag halten wie ungesund das ist aber ich denke das interessiert dich herzlich wenig xD Das Ding ist eben das du bei solchen crashdiäten kurz danach nicht nur die angenommenen Kilos wieder drauf hast sondern auch noch der dominoeffekt extrem zu schlägt. Ich gehe ganz dreist davon aus das du da wohl keine Lust drauf hast. Also lieber langsam aber sicher die Ernährung umstellen wenn du auf Dauer ein paar Pfunde verlieren möchtest. Außerdem werden bei mangelernährung Haut, haare und Nägel ziemlich hässlich xD Wenn es dir aber rein ums Interesse geht schätze ich dürften ca 3-4kg runter gehen. Ich hoffe ich konnte dir helfen

Antwort
von user023948, 54

Vielleicht 2 Kilo Fett, die du aber sofort wieder drauf hast (vielleicht sogar mehr) wenn du wieder isst!

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