Frage von M2a0n3u, 77

Gewicht runterhungern?

Wenn ich nicht mehr viel esse, dann hat der Körper keine aufgenommene Nahrung mehr, die er verbrennen kann. Dann geht er an die Fettreserven. Ergo..ich nehme ab. Aber nimmt man davon schnell ab?! Also wie lange dauert das abnehmen von einem Kg?

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 39

Das bringt nichts denn nach dem Hungern kommt der Fressflash und die ganzen Kilos sind wieder drauf. Dazu kommt noch das man sich damit schön seinen Stoffwechseln zerschießt und seinen Körper damit auf lange sicht schadet! Schließlich braucht er Kalorien um überhaupt funktionieren zu können! Vom nichts essen, sprich hungern, wird man also höchstens Krank, landet irgendwann im krankenhaus und hinterher ist man dicker als vorher. Von daher absolut keine gute Idee. 

Antwort
von Schwoaze, 33

Ja, Du nimmst dann schnell ab und noch schneller wieder zu, wenn Du wieder isst.

Dein Körper schaltet nämlich auf Notversorgung. Wenn er dann wieder normale Mengen an Essen bekommt, nimmst Du rapide zu.

Antwort
von newcomer, 40

durch Hungern nimmste eher wenig ab denn der Körper braucht Fett um größere Mengen Fett abzubauen. Wenn du sagen wir mal 1 kg Fett verlieren willst mußte 300 Gramm zuführen also verlierste Netto 700 Gramm.
Um die 300 Gramm los zu bekommen braucht Körper 100 g usw

Antwort
von 2fan41, 47

Ich kann dir davon abraten dich durch den tag zu hungern mach eine gesunde diät vllt sogar low carb kannst dich ja genauer informieren

Antwort
von AllHailLelouch, 28

Laut eigener Erfahrung, kannst du in einer Woche 10 Kilo abnehmen, dass hängt aber vom Stoffwechsel ab, aber ja du kannst schnell damit abnehmen. Du musst das jedoch durchhalten und dazwischen etwas zu essen ist essentiell um nicht am Hungertod zu enden.

Antwort
von MeliniSch, 33

Man nimmt vor allem schnell wieder zu sobald man isst 

Antwort
von lupoklick, 27

nach dem Hungern kommt das GROSSE FRESSEN :-(((

FDH mit Genuß und viel Zeit, ohne "Verbote und Verzicht", das nützt dauerhaft....

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