Frage von MafiaLP2307, 35

gewicht dazubekommen?

jo ich bin männlich 18

182 groß und 62 kg schwer... dass ist mir etwas zu schmächtig. wie kann ich an gewicht zunehmen und stämmiger werden, ohne dass ich nur ne plautze kriege XD ich trainiere jeden zweiten tag ne stunde

Antwort
von Blindcrap, 24

Mehr Sport machen und Muskeln aufbauen halt ^^

Oder iss :D Mach das was jede Frau gerne tun würde! ^^ Hamburger mit Schlagsahne.

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