Frage von patcee, 34

Gesundes Essen? Gesündere nascherein?

Hey ihr lieben ich wollte mal fragen ob ihr leckere gute Gerichte als auch Süßigkeiten kennt die man essen kann wenn man versucht etwas abzunehmen und auf die Gesundheit zu achten. Gerade auch für abends was gutes da ich eigentlich ungern Kohlenhydrate essen möchte aber von zb Salat als auch obstsalat mit Joghurt nicht das Gefühl habe satt zu werden. Würde mich über jeden Tipo freuen!

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Antwort
von Vivibirne, 5

Magerquark mit beeren
Cornflakes oder Haferflocken mit milch oder buttermilch dazu banane
Avocado mit brot
Frischkäse und gurken

Kommentar von patcee ,

Dankeschön :)

Antwort
von 90sgrunge, 18

Gurke hat extrem wenig kalorien und alle beeren sorten. Auf bananen und getrocknetes obst würde ich verzichten.

Kommentar von patcee ,

ok Dankeschön :)

Antwort
von Syrinxxxx, 24

http://eatsmarter.de/

Lg Syrinxxxx

Kommentar von patcee ,

Dankesehr :)

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