Frage von AbgehobenerHase, 44

Gesunder Belag für Brot bzw. Brötchen?

Was könnte man morgens auf sein Brot tun, also was ist besonders gesund?

Antwort
von Paladinbohne, 17

Ich esse gerne Schweinelachsbraten oder Lachsschinken, darunter statt Butter leichten Frischkäse :) Und wenn ea doch Butter sein soll, dann lieber Margarine o:

Ansonsten kannst du noch Putenwurst oder Hähnchenwurst nehmen.

Körniger Frischkäse ist auch besser als normaler Frischkäse :)

Antwort
von Seanna, 13

Wie definierst du "gesund"?

Davon ist es im Wesentlichen abhängig.

Und das wiederum von deiner Ernährung und Lebensweise sonst..

Antwort
von gadus, 9

Am fettamsten ist Suelze,Kochschinken,Corned Beef und kalter Braten.Marmelade/Konfituere zuckerarm.Schichtkaese/Schmierkaese mit Zwiebeln oder Schnittlauch.   LG  gadus

Antwort
von lenchen28041, 8

Schinken, Salat; Gurken, Tomaten...sonst so gemüsezeugs;)

Antwort
von derhandkuss, 11

Quark 

Antwort
von UndertakerFan2, 10

Schwarzbrot oder einfaches körnerbrot mit Streichkäse, salat, Tomaten, ei und kochschinken, salami oder mett. Erdbeermarmelade oder andere fruchtmarmeladen mit wenig zucker. Dazu ein oder 2 gläser milch, o-saft, apfelsaft oder oder oder
Mach dir Spiegelei zu deinem schwarz oder körnerbrot.

Kommentar von UndertakerFan2 ,

achja und fish aber nicht sowas aus mit china sauce wenn di weist was ich meine

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