Frage von xStrikerLukas, 38

Gesunde Snacks (Muskelaufbauend)?

Kennt ihr Muskelaufbauende Snacks die man im Laden kaufen kann? Ich würde gerne auf Chips und Schokolade verzichten. Danke.

Antwort
von Vivibirne, 6

Hey am besten etwas mit viel eiweiss:
Thunfisch
Fisch
Fleisch (pute rind und huhn)
Magerquark
Naturjoghurt
("Skyr" joghurts sind auch sehr gut)
Obst, Gemüse vitaminreich und gesund, guter snack
Eine hand voll nüsse oder trockenfrüchte, sind gesunde fette :) lg

Antwort
von mojo47, 28

proteinriegel, aber achte darauf, dass kein aspartam drin ist, sonst holste dir gleich die nierensteine.

Kommentar von GuenterLeipzig ,

Wahrscheinlich macht hier die Dosis das Gift.

http://www.efsa.europa.eu/de/press/news/131210

Günter

Antwort
von jaxstar, 7

Entweder du guckst mal bei Myprotein vorbei oder du backst dir selber proteinriegel

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