Frage von Mim123, 97

Gesunde Nachtische zum zunehmen?

Hallo bin am zunehmen und suche GESUNDE Nachtische dafür (also keinen schokopudding oder Eis, da mir eine gesunde Ernährung sehr wichtig ist). Ich esse zurzeit viele müsliriegel und Nüsse aber das ist so langweilig. Habt ihr Vllt noch Ideen? Lg Mim123

Antwort
von Eiskorn93, 68

Selbstgemachter Obstsalat, Fruchtquark

Antwort
von xxTOxx, 7

Müsliriegel sind auch nicht gerade gesund 😄

Gesunde Pfannkuchen: 
Zutaten: 2 Eier, 1 Banane (je reifer , desto süßer)
Zubereitung: Eier mit Bananen mixen , bis ein dickflüssiger Teig entsteht. Dann in die Pfanne hauen und Pfannkuchen draus machen. Am Schluss , je nach Wahl, noch Staubzucker drüber. 
Dauer: C.a 5-7 Minuten 
Lg, xxTOxx

Antwort
von jessi98tre, 24

Was ich mir manchmal als Nachspeise oder auch zum Frühstück mache:

Jogurt mit Obststücken vermischen (da kann man alles mögliche nehmen, von Blaubeeren bis hin zu Bananen oder Pfirsich oder Kiwistücken), dazu kannst du auch Nüsse geben oder Müsli um auch schneller satt zu werden und falls du es lieber etwas süßer haben willst, zerbröselte Kekse dazugeben und mit Ahornsirup (guter ersatz zum zucker) süßen. 

Antwort
von Adminitaral, 9

Milchreis aber eben ohne Zucker

Antwort
von Marieke2712, 36

Milchreis, Müsli mit frischem Obst, Grießbrei mit Fruchtsoße, selbst gemachtes Milchshake, Smoothies

Antwort
von NickelPump, 58

Honigmelone

Antwort
von FranziHD92, 22

Porridge, also Haferflocken :) 

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