Frage von badgala, 31

Gesunde Leichte Snacks?

Expertenantwort
von Pummelweib, Community-Experte für Ernährung, 12

Wie wäre es hiermit:

- Obst

- Gemüse

- Gemüse mit Quark- oder Joghurt-Dipp

- Ungesalzene Erdnüsse

-Trockenfrüchte, ungeschwefelt

- Joghurt

- Quark

- Frischkäse

- Knäckebrot, Reiswaffeln

- Selbst gemachten Smoothie, ohne Zucker

- Müsliriegel

- Selbst gemachten Proteindrink

- U.s.w.

LG Pummelweib :-)

Antwort
von sunflower26, 6

Hey,

wenn ich nach Rezepten suche, dann werde ich im Internet schnell auf Seiten wie Chefkoch oder EatSmarter fündig; dort könntest du auch mal suchen :)

In Bezug auf leckere, leichte Snacks für zwischendurch fällt mir spontan folgendes ein:

-Gemüsesticks mit (Quark-)Dip

-Geschnittenes Obst

-Trockenobst

-Nüsse

-Knäckebrot mit leckerem Frischkäse-Aufstrich

Viel Spaß beim Zubereiten und guten Appettit :)

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für Ernährung, 18

frisches Obst, Gemüse, ne Handvoll Nüsse oder Trockenobst.... 

Antwort
von MutterErde99, 31

Nüsse und zuckerfreie Trockenfrüchte
oder eben frisches Obst, Apfel ist sehr gesund.

Kommentar von Biberchen ,

zuckerfreie Früchte gibt es nicht, in Obst ist immer Fruchtzucker.

Kommentar von MutterErde99 ,

Ich meinte nicht noch extra gezuckerte Früchte. :) Und ja, das gibt es.

Antwort
von Biberchen, 17

Ein Stück Möhre, Kohlrabi und Sellerie. Es darf auch Paprika sein! Alles in Streifen schneiden und knabbern, ist total gesund für zwischendurch.

Antwort
von Geisterstunde, 8

Obst (z.B.Äpfel) oder rohes Gemüse (z.B. Gemüsegurke, frischen Kohlrabi).

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