Frage von xgxrxextxax, 47

Gesunde, hilfreiche Lebensmittel zum Abnehmen?

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 23

Gemüse, Obst, Wasser..... im prinzip kannst du alles essen was du willst, nur die Menge ist entscheident. Von Gemüse und Obst kannst du deutlich mehr essen als von Süßigkeiten und FastFood, von Wasser kannst du deutlich mehr trinken als von Softdrinks (da wasser keine Kalorien hat), selbstgekochtes Essen ist Fertiggerichten immer Vorzuziehen, fettarme gerichte richtig fettigen auch usw. 

Antwort
von Katharsis036, 27
  • Obst

  • Gemüse
  • Wasser
  • Leichtes Brot (Knäckebrot, Pumpernickel)
Antwort
von xgxrxextxax, 24

Meine Frage: Mit welchen Gesunden Lebensmitteln kann man neben Sport schnell abnehmen?   (Details wurden oben nicht angezeigt)

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