"gesund" ist definitionssache. Während fisch zB viel eiweiß hat, hat gemüse und obst viele vitamine. Wenn du jedoch übergewichtig bist, hat es keinen sinn 10 kg obst zu essen, weil sehr fruchtzuckrig. ausgewogen find ich nen besseren begriff. ausserdem: Immer vollkornprodukte verwenden.

Unverständliche Frage.

Alles das, was möglichst nicht industriell verarbeitet ist, ist weitgehend Gesund.

Gemüse und Obst aus Bioanbau.

Kurze Frage, kurze Antwort;-). Fisch enhält viel Eiweiß und zusätzlich viele gesunde Fette. Vor allem fette Fische, wie z.B. Hering, Lachs sind besonders gesund.

Schau einmal das Video:

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besser kann ich es Dir nicht beschreiben ;o))

Gemüse, Obst, viel Wasser, ausreichend Kohlenhydrate,zB: Kartoffeln

Reis ist nur gesund, wenn es der Vollwertreis ist, also der braune Reise mit Schale und allem noch dran... ansonsten alles Vollkorn ist gesund, also Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Dinkel etc.... Gemüse, Obst und Fisch und Kohlehydrate sind auch wichtig, vor allem Kartoffel), Nüsse sind auch gesund, Soja und und und ....

was willst du denn??

stelle die frage bitte richitg, daß sie jeder versteht

Bier ist auch geund - jedoch in Maßen getrunken

gemüse, gemüse und gemüse, dann eiweißreiche nahrung und viel ballastreiche kost

Es gibt noch viel mehr gesunde Ernaehrungsmittel.

Obst und Gemüse, Milch und Milchprodukte, Pflanzenöl, Geflügelfleisch, Eier, Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen), Soja, Kartoffeln, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen...

Die Frage ist kein Deutsch, bitte so dass man erkennt was du willst!

gemüse, obst

Meinst du "Welche Gesunde Ern...."?

Alles was die Natur dir pur gibt...