Gesunde Ernäähruuung?

... komplette Frage anzeigen

5 Antworten

1) man kann nicht jeden tag das gleiche essen, denn irgendwann kann mans nicht mehr sehen.
2) vergleiche dich nicht mit den anderen, jeder isst anders und ist anders ;-)
3) auf deine frage:
Ich esse wann ich will, was ich will, wieviel ich will, achte auf eine ausgewogene gesunde und bio Ernährung. Lg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Frühstück: 1 Scheibe Vollkorntoast mit Herings-, Geflügel- oder Fleischsalat, 1 Scheibe dunkles Vollkornbrot (eigene Herstellung) mit Käse oder Aufschnitt, Salami, dazu Tee mit Milch 

Zwischenmahlzeit: 1 Stück Obst - Apfel, Birne, Clementine, Weintrauben ..... je nach Jahreszeit, Lust und Laune

Mittags: Manchmal Müsli mit Milch, manchmal 1 Scheibe Vollkornbrot, gelegentlich 1 Stück Kuchen, evtl. auch eine Suppe.

Abends: Warme Mahlzeit, immer mit Gemüse oder Salatteller, Dessert: Quarkspeise, Obstsalat, mal auch ein Eis, Pudding mit Fruchtsoße, Fruchtgrütze aus eigener Herstellung eingekocht, o.ä.

Am Wochenende immer nachmittags irgendeinen Kuchen aus eigener Herstellung - meistens.

Noch Fragen???

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Alles worauf ich Lust habe und wann immer ich Hunger habe.

Ich werde einen Teufel tun und mir diesen Genuss verderben und statt dessen Kalorien zählen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das worauf ich Lust habe :)

Meistens koch ich selber weil mir das Spaß macht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Alles, was mir schmeckt und was ich vertrage 😉

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?