gesund für wenig geld 2wochen?

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2 Antworten

Günstig:
Haferflocken
Kartoffeln
Zwiebeln
Reis
Nudeln
Sauce
Eier

Du kannst kochen:
Nudeln mit tomatensauce und gemüse / mais
Porridge oder Haferflocken mit milch und obst
Pfannkuchen mit pilzsauce oder süß
Nudelauflauf/ kartoffelauflauf
Fischstäbchen mit kartoffelbrei
Reis mit erbsen
Reis Gemüse Pfanne
Nudeln mit frischkäse und thunfisch
Kartoffeleintopf
Suppe
Gemüseeintopf
Kartoffelsalat mit brezel und Würstchen
Omelette
Rührei mit toast und tomaten

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Ich mache immer folgendes: Champignons anbraten, dann Zwiebeln dazu, dann Paprika und dann Putenbrust (die für aufs Brot), Olivenöl, Gewürze, fertig, dazu Reis oder Nudeln

noch besser mit frischem Putengeschnetzelten, das muss man dann aber zuerst anbraten. Oder mit thunfisch aber dann schmeckts nur nach thunfisch.

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Kommentar von buzzer1
09.07.2016, 17:07

fisch kriege ich leider nicht runter...

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