Frage von Dasdasdas1, 37

Gesun de ernährung wie?

Halllooo leuts ne spaß xD Auf jeden fall ich würde mich gerne gesund ernähren und wollte fragen wenn ich so anfange ob das gut wäre weil ich es es dann die ganzen woche. Pfirsch 2x Banana 1x Walnüsse Handvoll mandeln handvoll Makoroni2-3 Zitronensaft 1xPro woche Pommes im Backofen 1xPro woche

weil ich angst habe vor krebs wollte ich das hier alles essen xD

Antwort
von Daleduc, 28

"Gesund" heißt nicht nur Obst.

Gemüse fehlt. Vernünftige Eiweißquellen. ...

Antwort
von Arlon, 11

Ich machs wöchentlich immer so. Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Mich, Eier und Beilagen, wie Kartoffeln oder Nudeln. Also diese 6 Dinge versuche ich wenigstens einmal wöchentlich zu essen und fahre ganz gut damit.

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