Gesichtsübungen gegen Zähneknirschen?

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2 Antworten

Meine Mutter hat deswegen so eine durchsichtige "Zahnprothese" bekommen, die sie nur über Nacht tragen muss und es wurde echt besser.
Erkundige dich mal bei deinem Zahnarzt.

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Kommentar von authumbla
23.05.2016, 11:31

das ist es, was er mit Schiene meinte.

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es gibt isometrische Übungen. Physiotherapeuten sollten darüber Bescheiod wissen.

Und: Nein, die Zähne haben in der "Ruheschwebe" einen Abstand von etwa 2 mm

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Kommentar von Bleachigo
23.05.2016, 11:58

Hm, gerade beim Einschlafen ist mein Kiefer so verspannt, dass ich akribisch darauf achten muss, dass meine Zähne nicht genau aufeinanderliegen...

Dann muss ich wohl zum Zahnarzt...

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