Frage von shrimpiiFTW, 120

(Geringes) Restfett an Bauch und Brust?

Also zunächst mal ich bin wirklich Nicht fett oder so, allerdings haben ich immer noch ein wenig fett ganz unten am Bauch quasi zwischen Bauchnabel und Gürtellinie und auch an meiner Brust. (Siehe Bilder)

Wie bekomme ich das noch weg? Selbst wenn ich auf meine Ernährungsweise mit einer Low-Carb-Diät achte, scheint sich an diesem Zustand nichts zu verändern :/

Danke für eure Antworten :)

Antwort
von xyBarbiedoll, 48

Sicher, dass das keine Haut ist?
Versuchs mal mit Sport; Übungen für Bauch und Brustmuskeln.

Ich denke, das was du da hast ist ziemlich normal. Mit dem Sport straffst du das ganze :)

Kommentar von shrimpiiFTW ,

Ok danke :)

Also wenn das haut ist meinst du Sport hilft da :) gibt's noch was was ich da zusätzlich machen kann? :)

Kommentar von xyBarbiedoll ,

Ich denke schon, dass du das ganze mit Übungen gut straffen kannst. Aber das dauert natürlich ein bisschen, Geduld :P

Wenn du dir nicht sicher bist, frag doch mal einen Fachmann nach einem Rat :)

Sonst denke ich kannst du nichts tun. Natürlich solltest du dich weiterhin gut ernähren, sonst kommt alles zurück. Und wenn dann noch Sport dazu kommt, wird das schon

Antwort
von fabi3212, 19

Sport :P das ist eigt shcon alles.... wenn du muskel aufbauen willst eben Krafttraining.. dafür  muss man auch nicht unbedingt ins fitnesscenter... gibts tausende übungen... schau einfach mal auf you tube, da kann man sich gut inspirieren lassen

Antwort
von Rosarose76, 43

Sport und Ernährung! Was für op ?!!!!!! Hahaha am ende hängt es wieder ich denke ich kenne mich da gut aus 😂 also trainieren und Ernährung und vielleicht bekommst ja dadurch ein sixpsck und schone muskulöse arme und brüste :) einfach mal Leuten fragen die sich damit sehr beschäftigen oder so aussehen mit protzigen trainierten brüsten und sixpsck Bauch denn ich denke die kennen sich am besten aus und können dir auch am besten helfen! :)

Antwort
von putzfee1, 26

Das ist kein Fett. Das ist einfach nur Haut. Wenn du die nicht hättest, wärst du arm dran.

Antwort
von WerWeissDas139, 35

Das sieht aus wie haut :^) sonst wenn du sehr viel Gewicht verloren hast hilft nur eine op

Kommentar von shrimpiiFTW ,

Naja war früher vor 2-3 Jahren mit so 12 Jahren ziemlich fest das könnte schon sein :/ wie bekommt man das denn weg?

Kommentar von WerWeissDas139 ,

Das kann überflüssige Haut sein die bekommste nicht durch Diäten weg :(

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community