Ist es ungesund seine Gelenke knachsen zu lassen (mit absicht und total oft)??
Gruß Max
Wenn deine Gelenke so leicht knacksen, bist du hypermobil, d. h. deine Bänder und Sehnen leicht überdehnt. Durch dein Knacksen förderst du das noch. Bemüh dich es bleiben zu lassen. Es gibt leider wenige Gegenmittel. Nur Kieselsäure hilft langfristig genommen ein kleines bisschen. Entweder als Silicea oder als grüne Heilerde.
vielen dank für deine genaue antwort ich werde es versuchen... danke°!