Frage von xavas78, 19

Gelenke knacksen (Fitness)?

Wenn ich morgens aufstehe knacksen meine Gelenke. Mittag kommt es nur manchmal vor wenn es Lust hat. Kann es daran liegen das ich ins Fitnessstudio gehe, weil es davor nicht so häufig war? Sollte ich mit Fitness aufhören?

Antwort
von ABUMDWI, 6

Knacksen ist an sich nicht schlimmes, solange es nicht weh tut. Wenns vom Fitness kommt, liegt es wahrscheinlich nur daran, dass du deine Gelenke nicht genügend aufwärmst. 

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