Frage von JosiLovesHim, 25

Geht deeer körper an die fettpölsteeeerchen :)))?

Hallo :) nach 6 - 10 min fange ich schon richtig an zu schwitzen,die letzen 2 Wochen wo ich Crosstraining gemacht habe da habe ich nach 30 -60 min erst geschwitzt und jetzt nach 6 - 10 min schon geht der magen/Körper jetzt an die fettpölsterchen? :) Ich kann auch schon schneller in die Pedale treten mir macht das Crosstraining auch Spaß :).

Antwort
von lunami11, 16

Daduch das du Muskeln aufgebaut hast, verbennen diese natürlich mehr Fett.

Hab aber mal gehört das der Körper erst nach etwa 30 min Training an die Fettreserven geht.

Viel Erfolg noch!

Kommentar von JosiLovesHim ,

Danke :) mache jeden tag 60 min Crosstraining :)

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