Frage von goriana, 120

Geht das Fett unterm Po weg wenn man Muskeln aufbaut?

Hallo ich trainiere meinen Po und Beine mit Gewichten..habe aber kleine Fettpolster unterhalb des pos und an den Beinen unterm Po.
Also so dass dann von der Seite wenn ich ihn nicht anspanne er nicht ganz rund aussieht.
Wenn ich's anspanne siehts super aus..aber das liegt eben genau an dem fett das unten 'dranhängt'.

Geht das mit der Zeit weg wenn ich trainiere und dort Muskeln aufbaue?

Antwort
von fitgirl01, 81

Also ich habe einen relativ trainierten po und Beine. Aber trotzdem unterm po diese fettfalte ( auch bananenfalte genannt) ich kämpfe echt schon lange diese weg zu bekommen. Ich gehe in letzter Zeit zusätzlich zum krafttraining auch viel und anspruchsvoll Radfahren. Wenn das Ende August noch unverändert da ist, lasse ich es wegspritzten. Dieser Eingriff ist sogar anerkannt, Sprich es gibt die Methode offiziell diese bananenfalte wegzuspritzen. Es kann genetisch veranlagt sein.

Antwort
von KayKath, 4

Ist eigentlich ganz normal. Es gibt ja sehr viele verschiedene Poformen (Apfel, Birne...)
Wenn du gezielt an deinem Po arbeiten möchtest, probier es mal mit squats. Die formen den po und auch die oberschenkel. Könnte also die richtige Übung für dich sein

Antwort
von JilBADT, 75

Das fett wird sich reduzieren ,nicht weil du Muskeln aufbaust ,sondern einfach fett verlierst und es sich strafft

Antwort
von BlauerSitzsack, 71

Im Normalfall geht das Fett da weg wenn du dort trainierst.

Antwort
von AnnPetcap, 92

ja es geht weg.weil muskeln die haut straffen und um so mehr muskeln um so mehr und schneller wird fett verbrannt.aber nur muskel aufbau bringt nichts ernährung gehört genauso dazu!aber da musst du auf fast nichts verzichten.man kann fast ALLES mit gesunden zutaten (mit weniger fett oder zucker) ersetzen und schmeckt gleich gut!dazu gibt es einen haufen rezepte auf youtube!:) auch zum thema fettverbrennen!schau mal rein!

liebe grüße

Antwort
von Alivethorn, 32

Muss ich sehen um das zu beantworten :D

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