Gegen welche Gesundheitsbeschwerden ist Joggen gut?
wofür ist dieser Sport gesundheitlich gut?
Antworten
Joggen halte ich bei Uebergewicht fuer bedenklich! Dann besser Schwimmen.
Gut für deine Allgemeine Fitness, Ausdauer, Immunsystem etc.etc
Stressabbau, Übergewicht (wenn es nicht zuuu viel ist), Herzkreislaufbeschwerden.
Es bringt dein Herz-und Kreislaufsystem in Schwung, hilft bei Übergewicht und fördert die Ausdauer!!
Joggen ist gut gegen viele Beschwerden, denn Joggen regt den Lymphfluss und somit das Immunsystem an. Es aktiviert sozusagen die Selbstheilungskraft des Körpers. Es beschleunigt die Heilung von vielen Krankheiten und entschlackt. Joggen eignet sich also super zur Vorbeuge gegen Krankheiten aller Art, zum Beispiel auch Krebs. Außerdem haben frische Luft und natürliches Licht immer einen positiven Effekt auf den Gesamtzustand eines Menschen (auch für die Psyche ist Joggen gut).
Joggen ist meiner Meinung nach sehr zu empfehlen. Nebenbei empfehle ich auch Trampolin-Springen als Allheilmittel.
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Ratgeber
Die armen Knochen ;-)